¿Cansado de enloquecer de ira y de que las emociones te manejen, de perder relaciones importantes o momentos únicos por no saber cómo manejar tus emociones? ¿Sientes que deseas tener estabilidad emocional y te sientes en una montaña rusa de emociones? ¿Crees que es normal cambiar tanto de estado de ánimo durante un mismo día?
En este taller práctico te darás cuenta cómo transformar y tener un mejor manejo de tus emociones, para que no sean tus emociones quienes manejen tu vida, sino que seas tú quien se empodere de ellas y puedas crear relaciones más sanas, estables y amorosas.
¿De qué te darás cuenta con este taller?
- ¿Cómo afectan tus emociones a tus relaciones?
- ¿Qué sientes frente a tus emociones?
- Comprenderás qué es Inteligencia emocional
- Cuáles son las emociones y sensaciones
- Vivirás ejercicios para darte cuenta de cuáles son tus emociones más comunes
- Descubrirás que te llevan a hacer tus emociones y cuáles son los patrones que alimentas con estas emociones
- Cómo influyen tus emociones en el cuerpo y en tu salud
- Sanarás y te llevarás herramientas aplicables para construir relaciones desde el amor.
¿Qué estarás adquiriendo al comprar este taller?
- 5 Audios de clase y meditaciones
- PDF con preguntas y actividades para elevar tu nivel de consciencia
- Calendario de monitoreo de las emociones